Puis-je toucher le chômage si je fais une formation ? (Guide 2026)
Bonne nouvelle : dans la plupart des cas, oui. Toucher le chômage pendant une formation est tout à fait possible grâce à l’AREF. Voici comment ça marche, les conditions et les montants à jour 2026.
« Puis-je toucher le chômage si je fais une formation ? » C’est LA question que se posent des milliers de demandeurs d’emploi. La réponse est oui, dans la grande majorité des cas. Percevoir le chômage pendant une formation est non seulement possible, mais encouragé par France Travail. En effet, votre allocation continue d’être versée sous un nouveau nom : l’AREF. De plus, si vos droits se terminent avant la fin du parcours, d’autres aides prennent le relais. Chez Form’Impact, organisme certifié Qualiopi à Montpellier, nous accompagnons chaque année des demandeurs d’emploi qui se forment sans perdre leur revenu. Voici tout ce qu’il faut savoir en 2026.
Peut-on toucher le chômage pendant une formation ?
Oui. Si vous percevez l’allocation chômage (l’ARE), vous continuez à être indemnisé pendant votre formation. Concrètement, le chômage pendant une formation ne disparaît pas : votre ARE se transforme simplement en AREF (Allocation d’aide au Retour à l’Emploi Formation).
Ainsi, vous gardez votre revenu tout en montant en compétences. En effet, France Travail voit la formation comme un vrai levier de retour à l’emploi. C’est donc le moment idéal pour vous reconvertir ou décrocher une certification reconnue.
L’AREF, votre allocation pendant la formation
L’AREF est versée aux demandeurs d’emploi indemnisés qui suivent une formation validée. Elle se substitue à l’ARE pendant toute la durée du stage. Bonne surprise : son montant net est souvent légèrement supérieur, car l’AREF est exonérée de CSG et de CRDS.
Elle est versée tant qu’il vous reste des droits. Autrement dit, la durée de l’AREF est limitée à vos droits ARE restants au moment de l’entrée en formation. Par exemple, avec 6 mois de droits, vous percevez l’AREF pendant 6 mois maximum.
Quelles conditions pour toucher le chômage pendant une formation ?
Trois conditions principales doivent être réunies pour continuer à être indemnisé :
- Percevoir l’ARE au moment de l’entrée en formation ;
- Suivre une formation d’au moins 40 heures, validée par France Travail ou financée par le CPF ;
- Que la formation soit incompatible avec un emploi à temps plein.
Si votre formation est compatible avec un travail (cours du soir, e-learning léger), vous conservez votre ARE classique. Dans tous les cas, la clé, c’est la validation par votre conseiller France Travail.
Combien touche-t-on pendant une formation ?
Le montant dépend de votre situation. Voici les repères à jour 2026 :
| Votre situation | Allocation | Montant 2026 |
|---|---|---|
| Vous percevez l’ARE et entrez en formation | AREF | = votre ARE (net minimum ≈ 22,99 €/jour) |
| Vos droits ARE se terminent en cours de formation | RFF | jusqu’à 775,65 €/mois |
| Formation compatible avec un emploi | ARE maintenue | = votre ARE habituelle |
Ces montants sont indicatifs : votre allocation exacte dépend de vos anciens salaires. Pour connaître votre situation précise, rapprochez-vous de votre conseiller ou consultez le site officiel France Travail.
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Je demande un conseil gratuit →Que se passe-t-il si vos droits se terminent avant la fin ?
C’est une crainte fréquente, mais des solutions existent. Si vos droits à l’ARE s’épuisent pendant la formation, vous ne restez pas sans rien.
La principale aide est la RFF (Rémunération de Fin de Formation), versée par France Travail jusqu’à 775,65 €/mois en 2026. Elle concerne les formations qualifiantes menant à un métier qui recrute. À défaut, vous pouvez, selon votre situation, bénéficier de l’ASS (Allocation de Solidarité Spécifique) ou poursuivre en tant que stagiaire de la formation professionnelle. Pour tout comprendre, consultez notre guide du financement France Travail.
Comment faire valider votre formation par France Travail ?
Pour toucher le chômage pendant une formation, la validation est l’étape indispensable. Elle se fait en quelques étapes simples :
- Prenez rendez-vous avec votre conseillerPrésentez votre projet pour l’inscrire dans votre contrat d’engagement France Travail.
- Choisissez une formation certifianteChez Form’Impact, tous nos parcours sont éligibles et validables. Nous vous fournissons les documents nécessaires.
- L’organisme atteste votre entrée en stageForm’Impact transmet l’attestation à France Travail : l’AREF se déclenche automatiquement.
- Actualisez votre situation chaque moisDéclarez « en formation » lors de votre actualisation pour continuer à percevoir votre allocation.
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Voir les formations éligibles →Questions fréquentes sur le chômage pendant une formation
Puis-je toucher le chômage si je fais une formation ?
Oui. Si vous percevez l’ARE, vous continuez à être indemnisé pendant votre formation grâce à l’AREF, pour le même montant. Vous ne perdez pas vos droits : la durée de l’AREF est simplement limitée à vos droits restants.
L’AREF est-elle plus élevée que l’ARE ?
Son montant brut est identique à votre ARE. En net, elle est souvent un peu plus élevée car elle est exonérée de CSG et de CRDS.
Que se passe-t-il si mes droits se terminent avant la fin de la formation ?
Vous pouvez percevoir la Rémunération de Fin de Formation (RFF), jusqu’à 775,65 €/mois en 2026, pour une formation qualifiante menant à un métier qui recrute.
Toutes les formations permettent-elles de garder le chômage ?
La formation doit durer au moins 40 heures et être validée par France Travail ou financée par le CPF. Les formations certifiantes, comme celles de Form’Impact, remplissent ces critères.
Dois-je continuer à m’actualiser pendant ma formation ?
Oui. Vous devez déclarer « en formation » lors de votre actualisation mensuelle sur france-travail.fr pour continuer à percevoir votre allocation.